유치원생 자다가 자주 깨는 이유

어린이집 다닐 때도 자다가 깨는 증상이 반복됩니다. 좀 커서 유치원에 가면 괜찮을 거로 생각했는데 비슷한 증상이 지속됩니다. 뭔가 큰 문제가 있나 걱정이 되지만 대부분 이런 증상을 좀 더 기다려주면 사라지는 …

여름철 심한 발 냄새 원인과 제거 팁

심한 발냄새로 인해 신발 벗는 것이 두렵고 매일 신경이 쓰여 일상생활에 지장을 초래하는 경우가 있습니다. 이 정도 수준의 발냄새는 원인을 한 번 생각해 보고 제거할 수 있도록 각별한 노력을 기울여야 …

키보드 타자 속도 올리기 타이핑 연습

꾸준한 연습으로 키보드를 빠르게 사용할 수 있습니다. 하지만 처음 기본기를 제대로 익히지 않으면 일정 구간에서 속도가 잘 늘지 않습니다. 오히려 잘못된 습관이 정착되어 더 빠른 속도로 올리는데 방해가 되기도 합니다. …

뼈말라 몸매 억지로 유지하면 병 된다

뼈가 앙상하게 보이는 몸매는 실제로 보면 별 입니다. 미디어상에서는 예뻐 보일지 모르나 현실에서는 건강하게 살아가기 힘든 몸매입니다. 연예인이 아닌 이상 영상에서 예쁜 모습보다는 현실에서 예쁜 모습이 살아가는 데 더 도움이 …

허리 통증 방치하면 척추 질환 위험 발생

무리하면 한 번씩 허리가 아플 때가 있습니다. 불편한 자세가 나오게 되고 바른 자세를 유지하기 어려워집니다. 이런 통증이 반복되거나 오래 지속되는 경향이 있으면 척추 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 통증 원인 …

산불 화재 인체 영향 피해 예방 하기

대형 산불이 발생하면 초기 진압을 놓친 상태이기 때문에 바르게 불이 번지기 쉽습니다. 강한 바람이 불기 시작하면 불의 이동 속도는 매우 빨라지고 순식간에 사람이 사는 주변까지 타들어 갈 수 있습니다. 산불을 …

무한 리필 음식 폭식 배부름과 후회

무한 리필 음식점은 점점 늘어나고 있습니다. 예전엔 결혼식 뷔페나 초밥이 있는 가게가 많았지만 고기와 해물도 생기고 최근엔 건강을 생각해 채소를 많이 먹을 수 있는 샤브 형식의 음식점도 많이 생겼습니다. 멈추기 …

목소리 큰 사람 특징 심리 대응법

목소리가 큰 사람과 대화 하면 시끄럽고 정신이 없어 대화하기 싫어지는 경우가 있습니다. 반면에 목소리가 크면 전달이 잘되고 자신감이 있어 보여 상대가 잘 들을 수 있도록 유도해 주는 효과도 있습니다. 특징 …

황사 대비 자동차 실내 공기 관리

차량 실내 공기를 관리하지 않으면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 미세 먼지가 많고 황사가 심한 날씨에 운전을 오래 하면 눈이 따갑거나 목이 칼칼하고 잠기는 경험을 할 수도 있고 …